2010年03月30日

ジョギング ダイエットって知ってます?

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ニュートラルクッションの最高峰がついに登場!高いクッション性を誇る新たなラインが新登場。 for SERIOUS RUNNER 自分のベストを目指し走りつづけるランナーに、クッション性、安定性などを追求したモデルをラインナップ。ニュートラルランナー用に開発されたストレートタイプラスト。スムーズな体重移動が行えるように、設計されています。更にラストの底面を平らにすることで、高い安定性も発揮します。※画像写真は撮影をしている為、実際の商品と若干色具合が異なって見える場合があります。ご了承下さいませ。サイズ26.0cm、26.5cm、27.0cm、27.5cmカラーホワイト/アンスラサイト/メタリッ
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ジョギング ダイエットのことがなんとなく気になりませんか?
日常の消費カロリーが計測できる活動量計 パナソニック「デイカロリ」 - 日本経済新聞

日本経済新聞

日常の消費カロリーが計測できる活動量計 パナソニック「デイカロリ」
日本経済新聞
歩数計にも使う3軸加速度センサーを活用し、歩数のほかジョギングなどの運動時だけではない家事、デスクワークなど日常の活動時の消費カロリーを計測できる。大きさは歩数計と同等以下に小型化。EW‐NK50、30、10の3タイプで、それぞれダイエットに便利な減量目標の設定 ...


中国の漢方薬,:気分爽快!
ランニングに挑戦ダイエットや体力アップ、ストレス解消効果なども腰やひざの痛み、けがを防いで楽しく走るには、正しいフォームを身につけることが大切.牧野 仁先生から、ランニングコンサルタント初心者はウオーキングから始めるのがベスト ランニング ブームもすっかり定着し、最近は ... 初めてランニングをする人は、まずはウオーキングから始めて、次は歩くようにゆったりしたペースで走るジョギングへ、ジョギングに慣れたらランニングへと、足慣らししながらステップアップしていくのがよいでしょう。 ...

おきなわの時間: 寒くてお花見どころじゃ
ダイエットブログ にほんブログ村 ダイエットブログへ · にほんブログ村 にほんブログ村 · マラソン · にほんブログ村 その他スポーツブログ (ジョギング)・マラソンへ · にほんブログ村. 【日記の最新記事】 ...

Qまた、ダイエットに失敗しました。ジョギングをやろうとして寒くて家からでられなくなったりそれでも昨日はしました。このまま三日坊主にならないといいのですが・・・・。本気で痩せたいです。そのためには、何が必要ですか?努力ですか?忍耐ですか?三日坊主にならないために何が必要ですか?
A本気で痩せたいのであれば寒いも暑いも関係なく行動できるはずですが…。三日坊主になる時点でダイエットへの気持ちが中途半端なのではありませんか?努力とか忍耐とかそういうものではなく、本気度の問題ではないでしょうか。
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ジョギング
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ジョギング(Jogging)とは、“Jog”という単語の本来の意味があらわしているように、“歩くようなゆっくりしたペースで走る......とも地面から離れる瞬間がある運動のことを、ジョギングといっています。ジョギングは、1970年代に有酸素運動が健康におよぼす影...

フラフープ 再び脚光 - 読売新聞

フラフープ 再び脚光
読売新聞
ジョギングを上回るほどの運動量だ。「長く回しても苦しくならず、無理のないダイエットが可能です」。背骨や骨盤に接した体の深部にある筋肉が鍛えられるため、続けることで基礎代謝が上がり、やせやすい体になるそうだ。 水平に回すには、腹筋と背筋をバランスよく使う ...



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posted by あsd at 19:37| Comment(11) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
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Posted by メール友達 at 2011年04月30日 12:51
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Posted by 盛岡 出会い at 2011年05月22日 12:00
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Posted by 松山 出会い at 2011年06月02日 04:36
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Posted by フォースクエア at 2011年06月28日 12:09
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Posted by ニューハーフ at 2011年09月20日 16:44
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Posted by フェイスブック at 2011年09月27日 12:31
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Posted by 秋華賞 at 2011年10月05日 20:21
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Posted by エリザベス女王杯 at 2011年11月02日 17:22
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